Cranio & Coaching

Was ist Craniosacral Therapie?

Craniosacral Therapie ist eine ganzheitliche, sanfte, jedoch tiefgehende Körperarbeit, bei der mit Achtsamkeit und Wertschätzung vor jedem einzelnen Individuum über feinste manuelle Impulse eine Eigenregulation des Körpers unterstützt wird. Die Gesundheit im Menschen wird unterstützt und Ressourcen werden gestärkt, so dass positive Veränderungen stattfinden können. Diese Behandlungsform kann bei Menschen jeden Alters (vom Neugeborenen bis hin zum betagten Menschen) angewendet werden, sogar wenn diese in sehr schmerzvollem oder gebrechlichem Zustand sind.

Wie verläuft eine Therapiesitzung?

Unser erstes Gespräch schafft einen Kontakt und bietet Möglichkeiten, erste Eindrücke, Absichten und Informationen auszutauschen.

Eine Behandlung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten, bei Kindern und älteren Menschen kann sie kürzer sein. Sie liegen dabei in bequemer Kleidung auf der Behandlungsliege. Bei Bedarf kann auch im Sitzen gearbeitet werden. Die Behandlung wird im Gespräch begleitet, kann aber immer auch Zeiten der Stille beinhalten. Die Anzahl und Häufigkeit der Behandlungen wird im abschliessenden Gespräch gemeinsam vereinbart und immer wieder neu überprüft.

Indikationen

Bewährte Indikationen

• Unterstützung in belastenden Lebenssituationen
• Rehabilitation nach Krankheit oder Unfall
• Schleuder-, Sturz- und Stauchtrauma
• Regulation für den Bewegungsapparat, die Organe, das Lymphsystem, das Hormonsystem, das vegetative und zentrale Nervensystem
• Schlafprobleme, Erschöpfungszustände, Depressionen
• stressbedingte Beschwerden, Burnout-Syndrom
• Störungen des Immunsystems
• Menstruationsbeschwerden
• Schwangerschafts- und Geburtsbegleitung
• Hyperaktivität von Kindern, Konzentrationsstörungen und Lernschwierigkeiten
• Entwicklungsverzögerungen bei Kindern
• für Baby- und Kinderbehandlungen siehe auch unter Craniosuisse
  

Begleitend zu ärztlicher Betreuung bei

• chronischen Schmerzzuständen
• Verdauungsbeschwerden
• Kopfschmerzen und Migräne
• Sinusitis und Tinnitus
• orthopädischen Problemen
• Wirbelsäulen-, Muskel- und Gelenkserkrankungen
• kieferorthopädischen Problemen
• Asthma, Allergien und Hauterkrankungen
• Veränderungen im Bereich von Gehirn und Rückenmark
• psychosomatischen Beschwerden
  
  

Die craniosacrale Behandlungsform ist eine eigenständige Therapieform und wurde Anfang des 20. Jahrhunderts durch W. G. Sutherland auf den Grundlagen der Osteopathie entwickelt. Der Name Craniosacral setzt sich aus den Worten Cranium (= Schädel) und Sacrum (= Kreuzbein) zusammen.

Die beiden Pole Schädel und Kreuzbein bilden mit den Gehirn- und den Rückenmarkshäuten (Membranen) eine Einheit, in welcher die Gehirnflüssigkeit (Liquor) rhythmisch pulsiert. Dieser Rhythmus überträgt sich auf den gesamten Körper und beeinflusst die Entwicklung und Funktionsfähigkeit des ganzen Menschen. Veränderungen in diesem System geben die nötigen Hinweise für die therapeutische Arbeit mit den betroffenen anatomischen und energetischen Strukturen.

Dr. Sutherland machte eine weitere Entdeckung: Er stellte fest, dass hinter den rhythmischen Bewegungen der Gehirnflüssigkeit eine Kraft ist, die diese Bewegungen in Gang setzt. Diese Kraft nannte er Primäre Atmung oder Lebensatem – der Zündfunke, der das System in Gang bringt.

Dieser Aspekt der Craniosacral Therapie wurde von Franklyn Sills aufgenommen und weiterentwickelt (Entwicklung des biodynamischen Modells). Der Lebensatem drückt sich im ganzen Körper aus und ist direkt mit der Lungenatmung (sekundäre Atmung) und der Gewebeatmung des zentralen Nervensystems verbunden, welche die gesamten Körperfunktionen regulieren. Somit haben wir heute mit der Craniosacral Therapie eine ganzheitliche Behandlungsform mit unterschiedlichen Ansätzen, die sich optimal ergänzen.

Mehr Informationen finden Sie unter: www.craniosuisse.ch

«Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum.
In diesem Raum liegt unsere Macht zur
Wahl unserer Reaktion.»

– Viktor E. Frankl

«Achtsamkeit ist keine Technik, die man einmal erlernt und dann beherrscht; es ist eine ständige Praxis des Gewahrseins im Moment.»

– Jon Kabat-Zinn

Was ist Heart Gym^?

Heart Gym^ als Methode arbeitet an der Einstellung der Person, ist lösungs- und zukunftsorientiert. Einstellung und Verhalten werden in Übereinstimmung gebracht. Das gibt Kraft und ein gesundes Selbstwertgefühl mit nachhaltiger Wirkung.